Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Les soins proposés sont une invitation à prendre soin de votre corps et de votre psyché car tout est lié

La spiritualité quant à elle, n’est jamais loin. L’attention au corps et à soi, est une porte qui s’ouvre sur la vie, et vous ramène dans l’instant présent. Mais à l’Amandier vous pouvez simplement prendre le temps d’arrêter la course, et le remplissage par oser ne rien faire et de laisser faire.
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1. Réflexologie Plantaire

Soin du corps

Le pied, tableau de bord du corps pour débloquer les tensions

Soin de 45 à 50 minutes – 70€


S’adresse à tout le monde, sauf en cas de fièvre.

C’est une méthode manuelle de médecine chinoise naturelle employée depuis plusieurs millénaires. Elle traite la cause du déséquilibre dans l’ensemble du corps. Elle permet d’augmenter la vitalité, de soulager la douleur, de stimuler l’immunité, de favoriser l’élimination des toxines, d’harmoniser la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse.

Elle est utilisée pour les troubles hormonaux, digestifs, du sommeil, ou les migraines.
Après une séance, on se sent profondément détendu et réellement enraciné.

Pendant la période de jeûne, la réflexologie plantaire accompagne au mieux le processus d’élimination des toxines.
Après la randonnée, les pieds méritent bien un petit peu d’attention !

Massage énergétique des organes du ventre, pour contacter nos "tripes"
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2. Chi Nei Tsang

Soin du corps et de l'esprit

Massage énergétique des organes du ventre, pour contacter nos « tripes »

Soin de 60 minutes – 70€

S’adresse à tout le monde mais déconseillé aux femmes enceintes ou porteuses d’un stérilet, ou encore ayant leurs règles.

Venir avec des vêtements souples et confortables.

Ce massage taoïste de la Chine ancienne, se concentre dans l’abdomen, notre deuxième cerveau et autour du nombril. Il vise à rétablir une bonne circulation de l’énergie, en stimulant le système digestif, lymphatique et énergétique afin de ré-harmoniser le corps et l’esprit.

La respiration consciente qui se pratique durant le soin, aide à écouter cette zone du corps intime qui a des choses à dire et libère des émotions enfouies.

Mettre des mots sur une souffrance, une situation difficile pour être mieux en relation
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3. Conseil conjugal et thérapie relationnelle

Soin de l'esprit

Mettre des mots sur une souffrance, une situation difficile pour être mieux en relation

Séances de deux heures en individuel ou en couple – 70€ l’heure

La thérapie relationnelle se décline en quatre axes :

1. Connaître son histoire d’enfant afin d’identifier les blessures, les croyances, et les défenses qui vont organiser notre mode de relation au monde et comprendre ce qui est encore actif aujourd’hui dans sa vie.

2. Apprendre à se guider avec bienveillance de façon plus responsable et plus juste, en analysant l’impact de ses défenses/protections qui se manifestent souvent à l’opposé du but recherché.

3. Comprendre le monde de l’autre pour plus de tolérance.

4. Développer des outils de communication.

Mettre des mots pour soulager les maux du corps et les mal-être
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4. Libération des mémoires émotionnelles

Soin du corps et de l'esprit

Mettre des mots pour soulager les maux du corps et les mal-être

Séance de 75 minutes environ – 85€

Cette séance est intéressante pour toute personne en recherche d’amélioration de sa santé ou de son état psychologique, et ouverte à l’hypothèse que le blocage puisse avoir une origine émotionnelle non exprimée.

Les émotions difficiles qui n’ont pas pu être verbalisées sont parfois source d’un mal-être physique ou psychologique.
Pourtant, l’inconscient cherche à exprimer la souffrance oubliée à demi-mot ou par des gestes. En détectant et reformulant cet inconscient, le praticien va susciter un réveil de la mémoire, donnant enfin accès à l’expression verbale et émotionnelle.
Ce qui est ainsi exprimé libère le corps.

Le jeûne a cette capacité de faire émerger ce qui est un peu mis « sous le tapis » durant les semaines précédentes, c’est alors un moment opportun pour une introspection.

Technique ostéopathique de rééquilibrage du système nerveux pour dénouer les tensions
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5. Cranio sacré

Soin du corps

Technique ostéopathique de rééquilibrage du système nerveux pour dénouer les tensions

Soin de 60 minutes – 70€

Ce soin crânio-sacré est une opportunité d’introspection intéressante dans le cadre d’une cure de jeûne.

Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables.

C’est une approche douce qui vise à accorder harmonieusement tout le système nerveux, du crâne au sacrum.

Elle englobe tous les os du crâne, de la face, de la bouche et s’étend à la partie inférieure de la moëlle, par un concept hydraulique et de membranes, jusqu’au sacrum.

Par un contact délicat, le praticien écoute les possibles tensions du corps, et accompagne leur relâchement, ce qui amène à un état de relaxation profonde.

En même temps, le patient développe sa propre perception sensorielle pour être plus conscient de son corps.
Durant la séance est proposé un espace d’expression des sensations favorisant une introspection.

Respiration consciente pour se rencontrer au plus intime de soi
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6. Rebirth

Soin de l'esprit

Respiration consciente pour se rencontrer au plus intime de soi

Séance de 90 à 120 minutes – 95€

Il peut revivre un passé proche ou lointain, connu ou inconnu, le libérant ainsi des croyances qui le limitent dans sa vie et l’empêchent d’être heureux.

Créé en 1962 par un américain Léonard Orr, le rebirth ou renaissance est une technique de développement personnel basée sur le souffle.
Il permet une ré-énergétisation des régions du corps qui avaient tendance à être sous-alimentées en oxygène.

Celui qui respire peut être amené à vivre des mouvements subtils dans son corps, comme l’émergence de sensations kinesthésiques, ou à ressentir des tensions, ou encore des remontées émotionnelles de toutes sortes.

Massage Abhyangha, californien, suédois, quiromassage, ou combiné, pour se cocooner

7. Soins relaxants aux huiles chaudes

Soin du corps

Massage Abhyangha, californien, suédois, quiromassage, ou combiné, pour se cocooner

Soin de 60 à 90 minutes – 70€ l’heure

Contre-indiqués en cas de phlébite, de pathologies graves, de maladie aiguë et/ou fièvre, de problèmes importants de peau ou d’irritation (avec précaution pendant la grossesse).

  • Inspiré de la tradition ayurvédiqe, « Abhyanga » veut dire « massage à l’huile tiède sur tout le corps ». Il a pour but d’équilibrer trois énergies. Le Vata, ou l’air qui fait référence aux hormones et aux nerfs, le Kapha, ou l’eau qui en lien avec les liquides, et le Pitta, le feu, qui désigne les organes digestifs.
    Ce soin à base d’effleurages, d’étirements, de pressions ainsi que l’utilisation de certaines huiles essentielles, apporte une profonde détente et harmonisation psychocorporelle, une sensation d’unité, de densité et de globalité.
    Il relance les énergies, détoxifie, relaxe, libère les tensions et améliore le sommeil.
  • Le massage californien, créé dans les années 1970 en Californie, se fait par effleurages légers et caresses appuyées sur tout le corps. Il est très enveloppant et invite à être présent à la sensation dans le corps.
  • Le massage suédois est la technique la plus répandue dans le monde. Il mixe des techniques de percussions, de frictions et de pressions, pour travailler en profondeur et dégager les tensions. Il est idéal contre les contractures, et les tensions musculaires, et apaise l’esprit. Il aide au sommeil et diminue l’anxiété. Il stimule le système immunitaire grâce à ses effets drainants et purifiants.
  • Le Quiromassage du médecin espagnol Ferrandez veut dire « mains qui pétrissent ». Il consiste à masser, pétrir et frapper les zones superficielles du corps avec les mains. Il agit comme un analgésique et supprime les sensations de douleurs, il augmente la microcirculation, il agit sur le stress, la fatigue, les maux de dos, les contractures musculaires, la cellulite…
  • Le combiné réflexologie et californien est un mixte de ces deux soins d’une demi-heure chacun. C’est une spécificité de l’Amandier qui permet de découvrir deux techniques en une seule séance.
  • Tous ces soins sont idéaux pour amplifier les effets bénéfiques du jeûne et pour tous ceux qui désirent se mettre à l’écoute de leur corps et de son langage.
Technique japonaise de pression sur les 14 méridiens pour un relâchement global
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8. Massage shiatsu de détente

Soin du corps

Technique japonaise de pression sur les 14 méridiens pour un relâchement global

Soin de 60 minutes – 70€


S’adresse à tout le monde, sauf en cas de fièvre.

En japonais, shiatsu signifie pression avec les doigts. Les points des méridiens sont des zones qui acheminent l’énergie dans le corps. Au lieu de mettre des aiguilles sur ces points comme en acupuncture, on fait des pressions avec les mains. Le massage s’effectue sans huile, et peut donc se pratiquer sur une personne habillée.

Les bienfaits : cette méthode a pour but de lever le blocage des énergies qui peuvent être cause de maladies, fatigue et insomnies. Le shiatsu procure une détente aux personnes stressées, mais se pratique aussi d’une façon préventive pour renforcer le système immunitaire.

Il alterne des pressions des pouces et des mains sur les méridiens d’acupuncture.

On en ressort avec un regain général d’énergie, un relâchement du système nerveux, et une action globale sur l’ensemble du corps et des organes. C’est un moment de détente qui complète bien la cure.

Un toucher doux pour stimuler la circulation de la lymphe et activer la détox
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9. Drainage lymphatique manuel

Soin du corps

Un toucher doux pour stimuler la circulation de la lymphe et activer la détox

Soin de 60 minutes – 70€


Contre-indiqué en cas de cancer, d’œdème cardiaque, d’asthme, et d’oblitération circulatoire.

Le système lymphatique est formé d’un ensemble de vaisseaux parallèles au système sanguin, qui récupèrent les excès de liquides dans les tissus du corps, et notamment l’eau.
Le drainage permet à cette lymphe d’être accompagnée lentement jusqu’au circuit sanguin au niveau des veines sous-clavières où elle sera remise dans la circulation sanguine.

La lymphe est un liquide biologique blanchâtre, transporté par le système lymphatique. Sa composition est analogue à celle du plasma sanguin. Dépourvue de globules rouges, elle baigne les organes ; elle est plus pauvre en nutriments que le sang, mais plus riche en déchets.

Ce soin se fait par des mouvements doux, répétitifs, en spirale procurant une détente profonde, et renforçe le système immunitaire. Il favorise l’élimination des toxines et des liquides en excès dans l’organisme. Ce soin va aussi apaiser le système nerveux, aider à la régénération cellulaire, améliorer aussi l’insuffisance circulatoire, l’insomnie, le surmenage, et la cellulite.

Rééquilibrage du corps pour soulager les douleurs articulaires
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10. Ostéopathie

Soin du corps

Rééquilibrage du corps pour soulager les douleurs articulaires

Soin d’environ 45 minutes – 70€

La cure de jeûne est un moment particulièrement intéressant pour une séance d’ostéopathie car cette pause digestive diminue considérablement les tensions abdominales et pelviennes et donne accès à un travail viscéral en profondeur.

L’ostéopathie est une médecine manuelle, basée sur une connaissance approfondie de l’anatomie. Différents types de tests de mobilité vont s’intéresser aux troubles fonctionnels réduisant la mobilité du corps humain et causant un déséquilibre sur la santé que ce soit au niveau des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères.

Grâce à cette technique manuelle de rééquilibration tissulaire, le curiste ressent un profond relâchement et une meilleure respiration de l’ensemble du corps.
Ce soin prévient et soigne de nombreux troubles physiques et agit également aux plans nerveux et psychologique.

Des informations sur la santé et des conseils alimentaires spécifiques pour chacun
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11. Naturopathie

Soin du corps et de l'esprit

Des informations sur la santé et des conseils alimentaires spécifiques pour chacun

Consultation de 75 minutes environ – 85€
Le jeûne est l’occasion de faire le point sur l’alimentation, les habitudes de vie. C’est aussi le bon moment pour poser des changements à la lumière de la naturopathie.

A partir de l’analyse de l’iris de l’œil avec un iridoscope, de la prise des pouls chinois au niveau des poignets, de la morphopsychologie, et de questions sur l’hygiène de vie, le naturopathe établit un bilan complet de vitalité, indiquant l’état général de santé avec les carences et les surcharges éventuelles.

Puis, il propose des conseils naturels pour corriger et renforcer le terrain, incluant des conseils alimentaires, la gestion du stress, des plantes, des huiles essentielles, des élixirs floraux et des compléments alimentaires éventuels.

La naturopathie est une compréhension globale de l’être humain, de son environnement et des moyens naturels pour l’aider à rester dans un équilibre de santé et de bien-être.
Le naturopathe regarde quels sont les déséquilibres et les blocages, mais aussi les points forts qui nous caractérisent.

Le naturopathe est un éducateur de santé qui enseigne la prévention et aide à mieux gérer la santé.

Hygiène douce pour nettoyer en profondeur le gros intestin
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12. Irrigation du côlon

Soin du corps

Hygiène douce pour nettoyer en profondeur le gros intestin

Soin de 60 minutes incluant le temps d’installation – 95€
S’adresse à tout le monde sauf aux personnes anorexiques, ayant la maladie de Crohn, un cancer du côlon ou ayant eu une cœlioscopie depuis moins d’un mois.

Pour effectuer ce lavement, le praticien va dans un premier temps effectuer un massage du ventre dans le sens inverse des aiguilles d’une montre afin de faciliter l’entrée de l’eau. Puis il pratiquera un massage contraire pour en favoriser la sortie avec les matières provenant du colon. Pour cela, le praticien utilise une canule stérile mise en place au niveau rectal, et reliée à une machine sécurisée aux normes européennes.

Plusieurs bains d’environ 1,5L d’eau tempérée et filtrée entrant à très faible débit, vont permettre le décollement des matières et favoriser ainsi l’élimination des déchets et des toxines et permettant un allègement au niveau du ventre.

Ce soin, facilité par la prise préalable de la purge est très approprié dans le cadre d’un jeûne car en vidant l’intestin, les maux de tête, les nausées, et une éventuelle sensation de faim, sont évités.
Il résout l’état d’encombrement abdominal, décongestionne l’estomac, le foie, la vésicule, et peut rétablir le transit. Il permet la régénération de la muqueuse intestinale.

« Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil. Prenez-en soin. » Bouddha

 

Les professionnels de ces disciplines ne procèdent à aucun diagnostic ni traitement de maladie. Ils n’interviennent jamais non plus pour modifier ou inviter à interrompre un éventuel traitement médical. Ils œuvrent dans les champs du bien-être et de la qualité de vie, de l’éducation pour la santé, de l’accompagnement et de la relation d’aide non médicale.