L’APPÉTIT DE SE COMPRENDRE : UN CHEMIN VERS SOI POUR MIEUX VIVRE AVEC LES AUTRES

A L’Amandier, nous vous proposons des moments pour explorer des facettes de votre personnalité pour ceux qui le souhaitent …. En tant que thérapeutes relationnels, Dominique et Pierre vous accompagnent à la rencontre de vous-même. Ils vous cocooneront pour favoriser le lâcher prise, accueillir vos émotions, réfléchir à vos habitudes de vie, et ordonner vos priorités.

Avec leur accompagnement, vous pourrez dans un cadre sécurisant et bienveillant prendre soin de votre moi intérieur

  • Ralentir et prendre du temps pour mieux vous connaître
  • Revisiter des émotions, porter un regard sur une certaine vulnérabilité, vous donner la possibilité d’aller rencontrer vos zones d’ombre pour grandir, être présent à ce qui fait souffrir pour trouver le chemin de la paix
  • Rencontrer le vide, celui qui est plein de force et de sens
  • Réfléchir sur vos relations, parfois complexes, et découvrir le lien qui vous unit à elles
  • Prendre conscience de vos manques ou du trop-envahissant, accroître la confiance en vous en valorisant votre réussite du jeûne
  • Laisser partir vos dépendances, pour une plus grande liberté
  • Bénéficier de la présence nourrissante du groupe

Au programme, plusieurs moments vous invitent à cette connaissance de vous-même

Les tours de parole
L’invitation à nommer vos émotions
Les temps de silence seul et en groupe
Les ateliers de connaissance de soi
Le partage en écho final
En option, des séances individuelles : rebirth, libération des mémoires, conseil conjugal et thérapie relationnelle, Chi Nei Tsang, thérapie cranio-sacré, naturopathie etc.

« Je sens que cette semaine m’a vraiment reposé le corps et l’esprit. Je me sens légère au fond de moi et paisible, et c’est bon ! Merci de cette belle ouverture sur l’équilibre de vie, dans tous ses aspects, que vous m’avez permis. » Agnès, Thonon les bains