Les cures de l’Amandier
1.cure jeûne, détox et randonnée avec Dominique et Pierre
L’appétit vient en jeûnant.
A l’Amandier réveillez votre appétit de découverte, de vie, de rencontre avec soi et avec les autres
L’esprit de la cure
Le jeûne est désormais reconnu pour ses effets bénéfiques de détoxination de l’organisme.
Il permet aussi une pause régénératrice, une pause pour faire le vide et le point dans sa tête, un temps d’introspection pour plus de lâcher-prise. Enfin, il facilite l’ouverture de notre espace intérieur pour revenir à l’essentiel. A l’Amandier, notre spécificité est de vous accompagner sur ces trois chemins corps, psyché et spiritualité.
« Notre responsabilité d’être humain,
c’est de nourrir cette vie en nous… »
Brigitte Senéca, Art thérapeute
VOUS BÉNÉFICIEREZ CHAQUE JOUR
- Des tisanes spécialement adaptées au jeûne, du jus de légumes+fruits et un bouillon de légumes, tout issu de l’agriculture biologique.
- De fruits (pommes, raisins), ou du riz, tout aussi issu de l’agriculture biologique, si vous choisissez la monodiète.
- D’une séance de yoga ou de gymnastique douce d’une heure pour un éveil du corps en douceur…dans une très belle salle de 80 m2 avec une vue panoramique.
- De deux séances de méditation quotidiennes de 25 mn, une matinale et l’autre en fin d’après midi.
- D’une randonnée dans des paysages encore sauvages : selon votre forme et votre envie, vous avez le choix d’un parcours de 2 heures ½ ou 4 heures, avec deux accompagnateurs différents.
- D’un accès en libre-service au sauna, au bol d’air Jacquier, au jacuzzi, au fauteuil de massage professionnel, et en été, à la piscine et son coin solarium panoramique à l’abri des regards.
- De nombreuses possibilités de soins sur place par une équipe compétente et chaleureuse: différents massages aux huiles, shiatsu, réflexologie plantaire, drainage lymphatique, ostéopathie, bilan naturopathique, irrigation du colon, séance de thérapie relationnelle, de libération des mémoires émotionnelles.
- Et selon les journées, un atelier de relaxation et chants, ou de connaissance de soi (rêves en 2023) animés par Dominique, un atelier de conseils nutritionnels pour rester en santé animé Fédérico, et un atelier sur le climat (2tonnes) animé par Pierre, ainsi que des tours de paroles pour nommer et partager ce que vous vivez.
ET DANS LA SEMAINE :
- D’un bilan nutritionnel individualisé commenté par Fédérico
- De moments de silence pour mieux ressentir de l’intérieur
- D’un atelier de cuisine le dernier jour pour apprendre à manger autrement et redécouvrir la saveur des aliments : frugalité =santé=longévité
Et selon vos besoins, nous vous proposons des remèdes naturels pour vos petits maux. Pour les fumeurs, ces séjours sont l’occasion d’arrêter de fumer.
« La méditation charge l’âme d’une lumière et d’une vie nouvelle, de vigueur et d’inspiration. » Hazrat Inayat Khan, maître soufi
Le lieu
Une vue à couper le souffle, au milieu d’une nature généreuse dans le parc du Vercors, bienvenue à l’Amandier ! Situé dans le hameau de Lozeron, notre gîte de charme vous accueille dans une vieille maison dauphinoise de 1875 rénovée en 2014. C’est l’endroit idéal pour prendre soin de vous dans la quiétude du gîte ou sur les nombreux sentiers de randonnée environnants. Selon vos besoins, vous serez logés soit en chambre double, soit en chambre simple.« Pour voyager heureux voyagez léger » Saint Exupéry
2. Séjours détox avec Perrine et Federico
Notre fille Perrine et notre gendre Federico avec qui nous avons collaboré pour nos détox itinérantes et séjours au Guatemala; continuent avec une équipe de professionnels en proposant des séjours à l’Amandier.
Ils vous proposent ainsi un nettoyage en douceur :
– Yoga, randonnée et détox du
15-20 avril 2023,
6-11 mai,
11-16 août,
16-21 septembre ,
28 octobre – 2 novembre
6 jours de détox végétale avec des éveils corporels en douceur chaque matin (yoga accessible à tous, Qi Gong, éveil en musique), de belles randonnées en journée, des temps calmes et divers ateliers et soirées de (re)connexion à soi et à la nature.
Sur chacun des séjours vous aurez bien entendu accès aux installations de l’Amandier, à savoir le jacuzzi, le sauna, la piscine (à la belle saison) et le fauteuil de massage ; et pourrez profiter de nos belles terrasses avec vue panoramique ainsi que de nombreux soins à la carte avec notre équipe d’intervenants.
Sociologue de formation et conseiller en hygiène de vie, Federico a plusieurs casquettes. Il s’est pendant longtemps spécialisé dans la Coopération au Développement et aux dynamiques d’interculturalité; mais il est aussi professeur de Tango et très bon cuisinier. Curieux de nature et passionné de relations humaines, il prend plaisir à accompagner tout un chacun dans ses questionnements tout en terminant sa deuxième année d’école de naturopathie.
Quant à notre fille Perrine, elle a grandi en suivant de près le développement de notre activité et se charge depuis plusieurs années de la communication de l’Amandier. Après avoir été responsable d’une agence de voyage pendant 6 ans au Guatemala, elle travaille désormais avec nous sur divers projets. Toujours à l’écoute et soucieuse du bien-être de chacun, vous pouvez compter sur elle pour n’avoir à vous préoccuper de rien.
Vous trouverez le PDF de ces séjours en pièces jointes et voici leur site : www.meliponadrome.fr/stages-a-venir
3. Autres stages dans notre gîte
Depuis cette année nous avons ouvert notre gîte de charme à la location pour d’autres professionnels qui vous proposent leurs stages.
Pensez à consulter la programmation de notre nouveau site : https://www.amandierdrome.com/agenda/